Minder stress, meer ontspanning

Minder stress, meer ontspanning

Stress, we kennen het allemaal. Maar wat is het eigenlijk? Bij het woord stress denken we meestal aan ongezonde druk, ofwel een teveel aan spanning. Toch is stress niet altijd ongezond. Het is zelfs een hele natuurlijke, en ook gezonde en noodzakelijke reactie van ons...