Help, ik heb stress! Herken jij je in één of meer van de onderstaande punten? Voel je je gejaagd? Ben je aldoor aan het rennen en vliegen? Ben je prikkelbaar of heb je huilbuien? Doe je vaak meerdere dingen tegelijk of ervaar je tijdsdruk? Heb je hartkloppingen? Ben...
Waarom verval ik steeds weer in dat oude patroon? Je had jezelf zo beloofd je grenzen beter te bewaken en toch zeg je weer ja als je collega je vraagt voor een klus. Deze keer zou je niet meer alles over je kant laten gaan en toch houd je je weer stil na die...
Steeds weer die verrekte hoofdpijn Steeds weer die hoofdpijn die soms letterlijk de kop op steekt. Misschien heb je soms zelfs last van migraine. Je betrapt jezelf erop dat je steeds vaker naar paracetamol grijpt. Misschien heb je het al bij de huisarts laten checken....
Overspoeld, in je hoofd of verward? Voel je soms zoveel dat je geen idee hebt wat je met al die gevoelens aan moet? Word je bijvoorbeeld ineens overspoeld door verdriet, angst/paniek of boosheid? Soms misschien niet eens door een duidelijke aanleiding? Of ervaar je...
Over mij
Na 10 jaar als leerkracht te hebben gewerkt in het basisonderwijs, volgde ik sinds 2007 diverse opleidingen en trainingen op het gebied van lichaamsgerichte therapie, Primal Rebirth therapie, Innerlijk kindwerk, Traumatherapie en Familie opstellingen. Sinds 2015 begeleid ik in mijn eigen Praktijk Souldrops aan de Hereweg in Groningen dagelijks met veel plezier volwassenen, kinderen en jongeren op zoek naar meer energie, vrijheid, balans en een leven dat zij ten diepste verlangen.